Thérapies brèves

Un Praticien en thérapies brèves orienté solutions, vous aide à (re)trouver plus de liberté, de responsabilité et de sérénité et adhère à une Charte éthique.

 

Que signifie "Thérapies brèves" ? 

 

Une thérapie brève n'est pas une analyse.  Selon les indications de Nicholas Cummings, sa durée peut être la suivante :  

• 85% des demandes nécessitent 8,6 séances de traitement en moyenne avec  un maximum de 15 séances
• 10% nécessitent une moyenne de 19 séances 
• 5% nécessitent davantage de temps.

Les bénéfices des Thérapies Brèves :    

• Aller mieux, retrouver goût en la vie.
• Retrouver autonomie et liberté, cesser d'être dépendant des évènements, des autres.
• Aller vers les autres, s'affirmer, participer
• Agir en conscience.
• Retrouver l'estime de soi et la confiance en soi.
• Se débarasser de comportements gênants
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Les thérapies brèves, grâce à des outils pratiques mais aussi grâce à l'écoute, à la présence du praticien permet de s'adresser à la souffrance et faciliter le changement en présence de :      

• Anxiété, stress, dépression.
• Peurs, phobies
• Timidité excessive, phobies sociales
• Deuil, séparation, solitude
• Troubles post-traumatiques
• Dépendances (alcool, drogues, troubles alimentaires, affectiives...).
• Conflit familial ou conjugal.
• Conflits professionnels ou sociaux : chômage, immigration, violence. 
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