Faire face à un conseil non demandé

Publié le par le blog de cj-coach

"A ta place, moi je ferai ..."
"En fait, tu devrais plutôt faire..»
"Je veux seulement t'aider, je te conseille plutôt de faire ..., de dire ..."
"Si tu veux, je vais lui en parler, moi il m'écoutera ..."

Comment faites-vous face à un conseil que vous n'avez pas demandé ?
Exprimer sa gêne, faire une critique ou en recevoir est une des trois compétences de l'assertivité ou affirmation de soi.
"L'Assertivité" ou "assertivness" en anglais définit une attitude dans laquelle une personne est capable de s’affirmer tout en respectant autrui. C'est une attitude qui lui permet d’oser exprimer sa vérité interne tout en respectant son interlocuteur, qui lui permet de faire valoir ses désirs, ses besoins, ses valeurs et agir en accord avec eux sans concession.

Les 3 compétences de l'asservité sont :

  • savoir dire non
  • savoir exprimer ses besoins et ses désirs
  • exprimer sa gêne et/ou recevoir une critique 

Savoir exprimer ce qui nous dérange:

Voici une méthode simplifiée lorsque votre interlocuteur vous dit "MOI à ta place ... JE PENSE QUE  tu devrais " : 

  •  "C’est une suggestion intéressante, j’y réfléchirai"
  •  "Je vous remercie de ce conseil, j’avais eu le temps d’y réfléchir et j’ai déjà pris ma décision"
  •  "Je vais me documenter sur la question"
  • " Merci, c’est une option supplémentaire et ça va m’aider à prendre ma décision"
  • voir aussi  les techniques

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